Ich lebe mit meiner Trauer

„Ich lebe mit meiner Trauer – Das Kaleodoskop des Trauerns für Trauernde“ ist ein hilfreicher Ratgeber für Menschen, die eine nahestehende Person verloren haben und nun mit dem Schmerz und der Trauer umgehen und weiterleben müssen.
Mit dem Kaleidoskop des Trauerns von Chris Paul werden die seit Jahrzehnten bekannten Trauerphasen nach Frau Kübler-Ross ergänzt oder sogar abgelöst. Die Phasen des Kaleidoskops lauten: Überleben, Wirklichkeit, Gefühle, Sich anpassen, Verbunden bleiben und Einordnen. Den einzelnen Phasen sind kräftige Farben zugeordnet, die das Gefühl des Betroffenen wiedergeben sollen. Wichtig ist, dass die Phasen des Kaleidoskops keine Reihenfolge darstellen. Sie können nacheinander, durcheinander und auch mehrfach durchlebt werden.

„Ich lebe mit meiner Trauer“ ist ein Plädoyer für die Trauer und vor allem das Verständnis für die eigene Not. Der Ratgeber unterstützt Trauernde, in den unterschiedlichen Phasen des Trauerprozesses Gefahren, so genannte Stolpersteine und Hilfen auf dem Weg, die so genannten Trittsteine zu erkennen. Zusammenhänge werden erläutert und das Buch kann auch „häppchenweise“ bzw. intuitiv gelesen werden. Die wichtigste Erkenntnis für die trauernde Person ist m. E., dass das Trauern die Lösung und nicht das Problem ist. Das heißt, im Trauerprozess geht es nicht darum, den geliebten Menschen zu vergessen, sondern die Erfahrungen mit ihm zu bewahren und für den eigenen weiteren Weg zu nutzen. Hierzu erhält der Trauernde Anleitungen in Form von Vorschlägen und Ideen, wie die Trauer auch konstruktiv eingesetzt werden kann. Es ist ein sehr hilfreicher Ratgeber für Trauernde.
Die Autorin beschreibt die Gefühle und Reaktionen des Trauernden mit sehr hohem Einfühlungsvermögen, so dass man sich darin wiederfinden kann.

Dieser Ratgeber hilft Trauernden, der Situation des Verlustes nicht völlig hilflos ausgeliefert zu sein, sondern ermutigt, das zu tun, was das Herz rät. Eine klare Kaufempfehlung – auch als Geschenk für Trauernde.

Angaben zum Buch: Ich lebe mit meiner Trauer: Das Kaleidoskop des Trauerns für Trauernde