„Manchmal klammern wir uns aus Angst vor Veränderung an alte und unnütze Gewohnheiten. Trainieren Sie lieber neue, die ihnen gut tun, auch wenn sie momentan noch unbekannt sind.“
Dieses Zitat stammt aus dem hier rezensierten Buch „Zahnarzt-Angst? – Wege zum entspannten Zahnarztbesuch“ .
Bei Ihrem Vorhaben, gewohnheitsgebundene Angst vor dem Zahnarzt in Gelassenheit umzuwandeln, erhalten Sie durch diesen Ratgeber Unterstützung.
Zunächste erfolgt eine allgemeine Erklärung, wie Angst zustande kommt und warum sie sich so hartnäckig halten kann. Praktische Tipps, dieser Angst zu begegnen, sollen helfen, die Angst vor dem Zahnarzt zu überwinden.
Aufgelockert wird der Ratgeber mit kleinen Zeichnungen und Grafiken, die das Gelesene visualisieren und so noch einmal verdeutlichen. Damit der angstgeplagte Patient seine Zahnarzt-Angst direkt und praktisch angehen kann, erhält er hilfreiche Aufgabenstellungen mit entsprechenden Arbeitshilfen, wie Checklisten. Hilfreich sind zudem Übungen, wie etwa Atemtechniken, die helfen, den Zahnarztbesuch entspannt anzugehen.
Als Zusatznutzen erhält der Leser des Buches Zugang zu einem Downloadbereich, in dem er eine Trance-Sitzung und die im Buch verwendeten Checklisten herunterladen und anhören bzw. ausdrucken kann.
Dieser Ratgeber ist für den Patienten mit Zahnarzt-Angst sicher eine gute Hilfe. Denn der behandelnde Zahnarzt kann seinen Patienten nur unterstützen, seine Angst zu überwinden. Die wesentlichen Schritte, hin zum entspannten Zahnarztbesuch, muss der Angst-Patient selbst gehen. Dieser Ratgeber ist eine praktische und nützliche Hilfe auf diesem Weg.
Angaben zum Buch: Zahnarztangst?: Wege zum entspannten Zahnarztbesuch – Mit einer von Marc A. Pletzer konzipierten und gesprochenen Trance
